29 Ağustos Perşembe günü Annada Ekadasi!
Ekadasi orucu bu gece 12’den itibaren başlıyor.
Orucunuzu Dvadasi günü olan 30 Ağustos Cuma günü 06:29 – 10:52 saatleri arasında tahıl, baklagil, ekmek vs. tüketerek açabilirsiniz.
❓ Ekādaśī orucu nedir?
Yeni aydan sonraki 11. gün ve dolunaydan sonraki 11. gün olmak üzere ayda 2 kez yogiler ve bhakti-yogiler tarafından uygulanır.
Ekadasi orucu, kişinin spiritüel yolda ilerlemesine yardım ettiği gibi ayrıca karmik etkilerden de korunmasını sağlar.
Fiziksel ve zihinsel olarak arınma sağladığı için sağlığınızı da olumlu yönden etkiler.
❌️Ekadasi orucunda özellikle bazı gıdalardan uzak durmamız gerekir.
Bunlar:
– Tahıllar, susam, baklagiller ve gluten içeren tüm gıdalar,
– Sarımsak, soğan ve soğangillere ait tüm sebzeler; pırasa gibi,
– Çay, kahve, tein içeren diğer çaylar, sigara ve tütün ürünleri,
– Et, tavuk, balık ve yumurta içeren tüm ürünlerdir.
Bu orucu uygulamanın farklı yöntemleri vardır:
Ekadasi gününden başlayarak Dvādaśī gününde belirtilen saate dek;
– Hiçbir şey yemeyerek ve içmeyerek,
– Sadece su içerek,
– Su içerek ve meyve yiyerek,
– Yukarıda bahsettiğimiz gıdaların tüketiminden uzak durarak; süt, ev yoğurdu, taze meyve, kuruyemiş, taze sebzelerden hazırlanmış yiyecekler tüketerek de Ekādaśī orucunu uygulayabilirsiniz.
Ekadasi oruçlarının gelecek tarihlerini Benliğin Keşfi dergisinin Takvim sayfasında bulabilirsiniz.
www.bbtturkiye.com sayfasını ziyaret edebilirsiniz.
