Zihin, beden ve yaşam arasında gerçek bir denge kurmak… Günümüz dünyasında birçok insanın aradığı ama nasıl ulaşacağını bilemediği bir hedef bu. Kadim bir şifa sistemi olan Ayurveda, tam da bu noktada devreye giriyor. Sanskrit dili kökenli bu kelime “yaşam bilgisi” anlamına gelir: āyus (yaşam) + veda (bilgi).

Geleneksel Hint tıbbının özünü oluşturan Ayurveda, yalnızca hastalıkları iyileştirmek için değil, sağlıklı kalmak için de bir yaşam kılavuzudur. Peki Ayurveda eğitimleri ile ne amaçlanıyor? Ve kimler bu eğitime katılmalı?

Ayurveda’nın merkezinde her bireyin kendine özgü bir yapıya (doṣa) sahip olduğu fikri vardır: vāta, pitta ve kapha. Bu denge bozulduğunda fiziksel, zihinsel ve duygusal rahatsızlıklar ortaya çıkar. Ayurveda eğitimleriyle, kişinin kendi bedenini, zihnini ve doğayla olan bağını tanımasına yardımcı olur.

Goranga Yoga’da sunduğumuz Ayurveda eğitimi, teorik bilgilerle sınırlı kalmaz. Uygulamalı çalışmalarla desteklenir: beslenme, günlük rutinler, mevsimsel temizlikler, bitkisel yaklaşımlar ve sāttvik yaşam tarzına dair pratik bilgiler içerir.

Kimler Katılmalı:
– Yoga uygulayıcıları ve eğitmenleri
– Doğal sağlık ve yaşam rehberliğiyle ilgilenenler
– Beden-zihin dengesine önem verenler
– Kendi yapısını ve doğayla olan ilişkisini anlamak isteyen herkes

Ayurveda’yı Goranga Yoga’da sunarken, bu bilgiyi kadim kaynaklarına sadık kalarak ve modern uygulamalarla bütünleyerek paylaşıyoruz. Bhakti yoga alanında ayrı programlarımız olsa da Ayurveda eğitimimiz bağımsız bir disiplindir ve bu alana özel olarak yapılandırılmıştır.

Bugün “Ayurveda eğitimi” araması yaptığınızda karşınıza birçok seçenek çıkabilir. Ancak biz Goranga Yoga olarak bu bilgiyi sadece öğretmiyoruz; aynı zamanda yaşıyoruz. Eğitimlerimiz, bu sistemin özüne inmek isteyenler için tasarlandı.

Siz de kendinizi ve doğayı anlamaya yönelik bu içsel yolculuğa çıkmak isterseniz, bir sonraki Ayurveda eğitimimize göz atmayı unutmayın.